そう言えば。。。。 [健康]
一昨日、病院でした。
夏から体調を崩し、薬で通院治療しています。
でも、元気ですよ。。 今のところ。。。
薬の副作用があるので、
2週間ごとの問診と検体検査があります。
・新横浜労災病院に通院。
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その帰り道、、
横浜線の新横浜駅ホーム前に、こんな物が。。。
・皆さん、ご存じですね。。
若き金メダリストです。。
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で、この岸根高校は、
愚息も自転車で通っています。
我が家の愚息は、今、高3で白井君は後輩になりますが、
愚息はテニス部で部が違うので、付き合いは無いです。。
・我が家の愚息。入学当時。。(平成23年度)
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・今年の夏(7/18 撮影)の新横浜駅の垂れ幕
この時は、白井君の名前はありません。
インターハイですからね。。
割とこの高校は、インターハイに出るんですよね。
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だから、どうしたんだ。。。と言われると、
別に。。。。
ですけどね。。。
書くこと無いので、書いちゃったのである。。
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(オマケ)
・小さな秋。。
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夏から体調を崩し、薬で通院治療しています。
でも、元気ですよ。。 今のところ。。。
薬の副作用があるので、
2週間ごとの問診と検体検査があります。
・新横浜労災病院に通院。
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その帰り道、、
横浜線の新横浜駅ホーム前に、こんな物が。。。
・皆さん、ご存じですね。。
若き金メダリストです。。
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で、この岸根高校は、
愚息も自転車で通っています。
我が家の愚息は、今、高3で白井君は後輩になりますが、
愚息はテニス部で部が違うので、付き合いは無いです。。
・我が家の愚息。入学当時。。(平成23年度)
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・今年の夏(7/18 撮影)の新横浜駅の垂れ幕
この時は、白井君の名前はありません。
インターハイですからね。。
割とこの高校は、インターハイに出るんですよね。
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だから、どうしたんだ。。。と言われると、
別に。。。。
ですけどね。。。
書くこと無いので、書いちゃったのである。。
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(オマケ)
・小さな秋。。
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整形外科に行きました。 [健康]
ヒザを痛めて、2ヶ月が経ちました。
・4/19. 突然、ヒザに少し痛みがでてきた。
その後、痛くなり椅子に座っていると、ヒザが固まるのか?
立ち上がるときに、痛みが走る。
しゃがむ時、最後のしゃがみ混みの時が痛い。。
暫く、足を引きずる状態が続く。
・4/25~5/6 GW
家でおとなしく、お宅状態でヒザが楽になってきたが、
痛みは、少し残っている。
・5/7~. 調子に乗っていたら、また、痛くなってきた。
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1週間前に、知り合いからロキソニンテープ50mgを1枚貰ったので、
貼ってみましたところ、
これが、良く効きました。
痛みが一気に取れていきました。
あまり良く効くので、調べてみたら消炎剤の効き目が1~2位のようですね。
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「生兵法は大けがのもと」 の、ことわざがあります。
原因も分からずに、
消炎剤を貼って、トンデモナイ目に会うといけませんからね。
6/15. 整形外科に行き、レントゲンを撮りました。
骨、関節の隙間はキレイで、炎症と言うことになりました。
処方は、ロキソニンテープ50mg でした。
痛いときは、ロキソニンの服用もあるそうです。
用法は、貼り続けたままでいいとのこと。
かぶれなければ、OKとのことです。
風呂上がりに貼って、
翌日の風呂に入るまで、貼り続けて良いとのこと。
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痛くなった原因。(推測)
どうも毎日5kmの道のりを、チョイ重いカバンをたすき掛けにして、
坂道や階段を歩いたのが、いけなかったらしい。
肩にたすき掛けが、変に片足のヒザに負担が掛かったのかも知れませんね。
あとは、太ももの筋力低下も原因がありそうなので、
膝の曲げ伸ばしのトレーニングをして下さい。とのこと。
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しかし、
情けなぁ~~~です。
三浦雄一郎さんは、重りをを両足首に付け、
更に重いリュックを背負いトレーニングしていましたね。
チョ~脱帽です。(笑)
分厚い肉を食べないといけないのかなぁ~。。
そんな、お金無いしね。。。
皆様も、お気を付け下さいませ。
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・4/19. 突然、ヒザに少し痛みがでてきた。
その後、痛くなり椅子に座っていると、ヒザが固まるのか?
立ち上がるときに、痛みが走る。
しゃがむ時、最後のしゃがみ混みの時が痛い。。
暫く、足を引きずる状態が続く。
・4/25~5/6 GW
家でおとなしく、お宅状態でヒザが楽になってきたが、
痛みは、少し残っている。
・5/7~. 調子に乗っていたら、また、痛くなってきた。
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1週間前に、知り合いからロキソニンテープ50mgを1枚貰ったので、
貼ってみましたところ、
これが、良く効きました。
痛みが一気に取れていきました。
あまり良く効くので、調べてみたら消炎剤の効き目が1~2位のようですね。
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「生兵法は大けがのもと」 の、ことわざがあります。
原因も分からずに、
消炎剤を貼って、トンデモナイ目に会うといけませんからね。
6/15. 整形外科に行き、レントゲンを撮りました。
骨、関節の隙間はキレイで、炎症と言うことになりました。
処方は、ロキソニンテープ50mg でした。
痛いときは、ロキソニンの服用もあるそうです。
用法は、貼り続けたままでいいとのこと。
かぶれなければ、OKとのことです。
風呂上がりに貼って、
翌日の風呂に入るまで、貼り続けて良いとのこと。
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痛くなった原因。(推測)
どうも毎日5kmの道のりを、チョイ重いカバンをたすき掛けにして、
坂道や階段を歩いたのが、いけなかったらしい。
肩にたすき掛けが、変に片足のヒザに負担が掛かったのかも知れませんね。
あとは、太ももの筋力低下も原因がありそうなので、
膝の曲げ伸ばしのトレーニングをして下さい。とのこと。
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しかし、
情けなぁ~~~です。
三浦雄一郎さんは、重りをを両足首に付け、
更に重いリュックを背負いトレーニングしていましたね。
チョ~脱帽です。(笑)
分厚い肉を食べないといけないのかなぁ~。。
そんな、お金無いしね。。。
皆様も、お気を付け下さいませ。
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